Hoe (on)gezond is brood?

De media stonden de afgelopen weken bol van de negatieve berichten over brood. Wat mij betreft mag brood best, maar dan wel het juiste brood en niet te veel. En sommigen kunnen het inderdaad beter niet eten. Het begon een jaar geleden met de publicatie van het boek...

Boek review “Verademing”

In mijn praktijk staat voeding centraal. Met juiste voeding kunnen veel chronische klachten verholpen worden. Daarnaast adviseer ik mijn cliënten regelmatig om meer te gaan bewegen. Voeding en beweging, daar draait het om voor een gezond lichaam en een gezonde geest. ...

De darm als poortwachter

In mijn praktijk komen veel mensen met darmklachten. Sommigen melden zich met een andere klacht, maar blijken bij doorvragen vaak ook darmklachten te hebben. Of ze hebben klachten die te herleiden zijn tot problemen in de darm. Vandaar dat ik via dit blog graag wat...